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2014年11月 6日 木曜日

高円寺でオーガニックカラー(香草カラー)が得意な美容室エイトライトヘアサロンのブログリフレッシュ~★岩盤浴★



こんばんはshine

高畠ですvirgo




この季節は

だんだん寒くなると汗もかかなくなり、

女性は冷え症もあってカラダの巡りもよくありません。。

みなさんは寒さ対策などはされてますか?

服を着込むとかcoldsweats01

カラダが温まる物をたべるとかdelicious

後は運動ですよねrun

でも中々重いカラダを持ち上げれずcoldsweats01いつも断念をする私sign04

なので高畠は手っ取り早い岩盤浴に行きましたぁーnote

ただ寝てるだけで汗もかくし

カラダも温まるupと初めはこんな感じに思って岩盤浴に行き

体験してみて

岩盤浴に興味が出て来て

色々調べましたー凄いんですhappy02岩盤浴good

shine岩盤浴の効果shine

美肌効果virgo

癒し効果clover

ダイエット効果run

デトックス効果spa

免疫効果notes

岩盤浴はサウナと違いじわじわとカラダを温めるので熱いのが苦手な方でも大丈夫です。

遠赤外線の効果で自律神経を整えリラックス、血流をよくする効能、代謝機能の向上、血流を浴する効果、内臓機能の

向上といった効能を発揮すると言われています。

岩盤浴でかく汗はさらさらの汗なので天然の保護クリームと言われています。

カラダにとって良い事づくしなのですscissorsbleah

注意してほしいことがあります。

かなりの汗がでますので

水分補給は必ずして下さいねsweat01

楽しみながらこの冬も乗り越えましょ〜heart04




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