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2014年10月29日 水曜日

高円寺でお客様のお悩み解決に定評のある美容室エイトライトへサロン「乾燥肌対策 食べ物編」



こんにちはgemini

高畠です。




きのこに囲まれたばたこ。です。


近畿地方では木枯らしが吹いたみたいですねーsign03

うぅー寒いbearing


寒くなると気になるのは乾燥ですよねdowndown


お肌や髪、そしてボディのケアが大切になってきますvirgo


本日は乾燥肌のアナタに対策法 (食べ物編)をご紹介しまーすscissors


お肌に効果的なモノは



タンパク質
  &
アミノ酸

になります。



お肌の原料はタンパク質になります。


タンパク質は内側から摂取するのが


一番効果があります。


そしてアミノ酸はお肌に潤いを与えてくれます。happy01


なのでタンパク質やアミノ酸のある食べ物をとるようにして下さいgood


食材としてはタンパク質sign05肉や魚介類、大豆、乳製品、

アミノ酸sign05卵です。


緑黄色野菜もビタミンが多く入っているので保湿力を高めてくれますので是非っup



そしてこのタンパク質とアミノ酸はお肌だけではなく

髪にもいいんですscissorsbleah


髪もまたタンパク質でできているのですsign03


一度に二度おいしいんですheart04


みなさんも是非この食材を摂って


乾燥対策をして


美肌&美髪になりましょーheart02


Eite Lite hair salon
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