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2014年6月29日 日曜日

高円寺で美の情報も発信している美容室エイトライトヘアサロンのブログ〜旬★アイカラー〜

皆さんこんにちは^o^高畠です^o^
梅雨真っ最中ですねー!!
雨で洗濯物が乾かなかったり、どんより空気で身体がだるかったり、眠かったりしてませんか?
本日は梅雨の時期でなぜ身体がだるく感じたり、眠たくなるかをお話します☻

★低気圧による「副交感神経」の働き。
雨の日は低気圧がはりだしていて、人体は高気圧だと交感神経の働きが強くなり、低気圧になると副交感神経の働きが強まるそうです。

交感神経の主な働き⇔副交感神経の主な働き

上昇 ← 血液 → 下降
収縮 ← 血管→ 拡張
はやい ← 心臓→ ゆっくり
ゆっくり←胃腸→ 活発
促進 ← 発汗→ 抑制


副交感神経が刺激されると、老廃物がたまりやすくなります。 それによって眠気やだるさがでて身体がリラックスして眠たいモードになります。


★低気圧により「酸素濃度」が薄くなる。
酸素濃度が薄くなると、酸素不足になりやすくなります。これは貧血と同じ状態です、全身に酸素を送ることができなくなるため、十分なエネルギーを作ることができなくなります。そうなると、身体は省エネモードとなり眠たくなってしまいます。

眠さやだるさを解消するには朝の運動が必要になってきます☻
少し汗をかく位の運動をすると交感神経が刺激され老廃物も排出されるのでスッキリとします。
朝はなかなか時間がとれないと思いますが眠さやだるさで仕事がはかどらない方やスッキリしたい方は是非試してみて下さい!

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2014年6月27日 金曜日

高円寺でオーガニックカラー(香草カラー)が上手い美容室エイトライトヘアサロンのブログ〜ツヤツヤ夏の先取りカラー〜




皆さんこんばんはdog鹿嶋です。
 



梅雨に入り、ゲリラ豪雨やさらにはヒョウが降ったりで変な天候が続いてますが、


皆さんいかがお過ごしでしょうか?eye






そんな中、本日は僕の大好きな香草カラーをずっとやって頂いているお客様がいらしてくれました!







最近忙しかったせいか、久しぶりのご来店の為、こういう状態でご来店されました・・・










だいぶ褪色されていて本人もやっと来れたと喜んでいましたが・・・wobbly






今回は、夏に先駆けてオレンジ色を抑えながら、寒色系を提案してみました〜scissors





根元はOX溶きタイプの香草カラーLUで明るくしながら、中間〜毛先は水溶気タイプの香草カラーMD

トーンダウンしてみました!




この香草カラーMDは、アルカリも入ってなく、水で色が入るので傷み易い毛先部分に、ほぼダメージなく

染められる優れた商品!!ok




僕のサロンワークには欠かせない商品の1つです。





もし、これがなくなったら・・・もうサロンワークはできませんcoldsweats02なんて・・・








↓が今日の仕上がりです〜!

ツヤツヤ・ピカピカでしょ〜っshineshine



なんと、ブローしてないんですよ、この仕上がりshine








みなさんも、これを機会にツヤツヤのカラーやってみませんか?



鹿嶋オススメレシピご用意してお待ちしてま〜すhairsalon



 

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2014年6月24日 火曜日

〜7月の定休日のお知らせ〜高円寺美容室エイトライトヘアサロンのブログ

皆さんこんにちは。


7月の定休日が確定いたしました。


お休みは以下の通りになりますので
よろしくお願いいたします。

7月1日(火)
7日(月)
9日(水)
14日(月)
15日(火)
23日(水)
28日(月)
29日(火)

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2014年6月18日 水曜日

高円寺美容室エイトライトヘアサロンのブログ〜夏の頭痛について〜

みなさんこんにちは。




気温が高くなってきてもうそろそろ夏の熱い季節がやってきます。



そんな中、夏の季節性の頭痛があるのはご存知ですか?



高温多湿の機構やそれに伴う生活習慣は、頭痛のきっかけになりやすく、
春から夏にかけて頭痛に悩む人が少なくありません。



主な要因

冷房による冷え過ぎ

強い日差し、まぶしい光

低気圧、梅雨

高温多湿による脱水

屋外と室内の気温差






特に注意が必要なのは、脱水による頭痛です。





この状態を放置すると熱中症に進むこともあるので、

暑さを感じたら、速やかに涼しい場所に移動し、水分補給をしましょう。




発汗で失われたミネラルを補う為にスポーツドリンクを摂取するようにしましょう。



日頃のケアでは


ストレスをためない

適度な運動をする

栄養バランスのよい食事

日差しを防ぐ

水分を補給する

冷房をつよくしない



を心がけましょう。


これで夏を乗り切りましょう。

では。

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2014年6月14日 土曜日

高円寺美容室エイトライトヘアサロンのブログ〜内部から美肌になろう。パート2〜

みなさんこんにちわ。




今日は、昨日に続きです。




生活スタイルについてです。






規則正しい生活リズムを作ろう



 
肌の古い角質、黒いシミを肌からはがし、新しい細胞を肌とする為の

新陳代謝は美白インナーケアは最重要ポイントです。



22時から2時のゴールデンタイムに睡眠をとり

体内リズムを整えましょう。



スキンケアにリンパマッサージに取り入れましょう。



血行やリンパの流れが悪くなると、


肌に必要な栄養がとどきにくくなり老廃物の排出が滞る原因になります。


半身浴で血行をよくしてターンオーバーを活性化しましょう。



全身の血行が良くなる事でカラダの代謝が促進されます。


そうすることによって、肌のターンオーバーが活性化され、美肌につながります。





さあ、皆さんも生活習慣を見直し、
健康的なカラダを手に入れましょう。


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